Chargement Évènements

Etre intégral-e – Du trauma à la Joie

Retrouve ta puissance et ta créativité en libérant tes mémoires traumatiques

 Transforme tes blessures en force de résilience.

 ET SI TU N’AVAIS PAS BESOIN DE COMPRENDRE DAVANTAGE ?
Tu as peut-être déjà beaucoup travaillé sur toi.
Tu sais d’où viennent tes blessures.
Tu comprends tes schémas.
Tu as lu, analysé, parlé, conscientisé…
Et pourtant, dans certaines situations, c’est plus fort que toi.
Ton corps se crispe.
La peur monte.
Tu te refermes, tu fuis, tu attaques, tu t’adaptes…
Ou tu te sens soudain coupé·e de toi.
Parce que le trauma ne vit pas seulement dans notre histoire.
Il vit aussi dans notre système nerveux et dans notre corps.
Et parfois, comprendre ne suffit plus.
Il faut permettre au corps de vivre une nouvelle expérience : ressentir qu’ici et maintenant, il peut relâcher ses défenses, retrouver de la sécurité et remettre du mouvement là où quelque chose est resté figé.
 
✨ C’est tout le chemin que je propose dans la formation Etre Intégral-e Du Trauma à la Joie, une immersion de 9 jours pour aller à la rencontre de soi à travers le corps, le mouvement et l’approche somatique.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour retrouver, sous les mécanismes de protection, la vie qui cherche à circuler à nouveau.
 

Ces 9 jours de stage répartis sur 3 longs WE regroupent la substantifique moelle de tout ce que j’ai exploré, appris et compris sur mon chemin concernant la libération des traumas et l’activation de notre puissance personnelle.

Je vous propose le meilleurs des pratiques de danse, tantra, exercices somatique et pratiques spirituelles que j’ai pratiquées depuis 20 ans et qui m’ont permis de me libérer de mémoires traumatiques limitantes, d’apprendre à m’aimer de plus en plus telle que je suis, de m’autoriser à créer et vivre la vie de mes rêves, et de laisser s’épanouir ma puissance de femme.

A travers la danse alchimique (mélange subtil de danse médecine, de créativité, de tantra, de toucher aimant et bienveillant), nous pourrons explorer les différentes dimensions de notre être, dépasser les freins, les blocages qui nous retiennent d’exprimer notre pleine puissance et avancer ensemble sur notre chemin d’épanouissement de femme.

Prise en charge possible par les OPCO/OPCA

 

3 fois 3 jours de stage en résidentiel,
dans un magnifique lieux en nature.
et 4 rdv individuels avec Virginie Luz
Vous vous engagez sur le cycle complet.

 

TU SENS L’APPEL? 
Contacte moi pour un entretien gratuit de 30 minutes pour envisager ta candidature

Tu as compris qu’on allait parler de trauma, de système nerveux, de corps, de mouvement, de transformation…
Mais concrètement, qu’est-ce qui se passe vraiment pendant ces 9 jours ?

D’abord, tu vas commencer à comprendre ce qui se passe en toi.
Pourquoi certaines situations te mettent dans tous tes états.
Pourquoi parfois tu réagis « trop fort »… ou au contraire, tu ne ressens plus rien.
Pourquoi tu te figes, tu fuis, tu t’adaptes, tu contrôles, tu attaques, tu t’effondres… alors même qu’une partie de toi sait que ce n’est plus nécessaire.
Et surtout, tu vas peut-être découvrir quelque chose de profondément libérateur :
Tu n’es pas fou. Tu n’es pas folle.
 
Ton système nerveux a simplement appris à te protéger.
Il a développé des stratégies de survie qui ont été nécessaires à un moment de ton histoire… et qui continuent parfois à se déclencher aujourd’hui, alors que le danger n’est plus là.
 
Pendant ces 9 jours, tu vas apprendre à reconnaître ces activations traumatiques lorsqu’elles apparaissent, à comprendre ce qu’elles racontent
et à découvrir comment les apaiser.
Petit à petit, entre le stimulus et ta réaction automatique, un espace peut se créer.
 
Et dans cet espace apparaît quelque chose d’immense :
le choix.
Le choix de répondre plutôt que de réagir.
Le choix de poser une limite plutôt que de fuir.
Le choix de rester présent plutôt que de disparaître.
Le choix de t’écouter plutôt que de t’abandonner pour préserver la relation.
 
Mais comprendre ne suffit pas.
C’est pour cela que ces 9 jours sont avant tout une expérience vécue dans le corps.
Tu vas évoluer dans un environnement que nous construirons ensemble pour favoriser la sécurité, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
Un espace pour expérimenter d’autres façons d’être, de ressentir, de bouger, d’entrer en relation.
 
Et offrir progressivement à ton corps et à ton système nerveux de nouvelles expériences :
ici, maintenant, je peux avoir davantage de choix. Je peux me protéger autrement.
Je peux aussi m’ouvrir à la vie.
Tu pourras aller à la rencontre de cet enfant en toi qui reste parfois effrayé,
seul ou sur ses gardes.
Non pas pour le faire taire ou t’en débarrasser.
Mais pour apprendre à l’accueillir, l’écouter, le rassurer et lui offrir l’amour,
la présence et le soutien dont il a besoin.
Tu vas aussi donner une place à ce qui vit plus profondément en toi.
Tes peurs. Tes désirs. Ta colère. Tes élans. Tes limites. Ta puissance. Ta vulnérabilité.
Nous allons les écouter avec le corps, les incarner, les mettre en mouvement, leur permettre de se transformer plutôt que de rester enfermés à l’intérieur.
 
Et puis il y a quelque chose que qui ne peut être enseigner que dans un cycle en présentiel:
La puissance du groupe.
Pendant ces 9 jours, tu vas rencontrer des femmes et des hommes qui, comme toi, ont choisi de se mettre en chemin.
Des personnes avec qui rire, pleurer, danser, expérimenter, partager, parfois traverser des endroits plus inconfortables… et célébrer aussi.
 
Parce que Du trauma à la joie n’est pas seulement un voyage vers ce qui a été blessé.
C’est un voyage vers ce qui est toujours vivant en toi.
Vers davantage de liberté.
Davantage de présence.
Davantage de choix.
Davantage de relation.
Davantage de joie.
C’est cela que nous allons traverser ensemble pendant ces 9 jours.
 

DU CONFLIT A LA PROTECTION

DE LA COLERE A L’INTEGRITE
10,11,12 octobre 26

La guerrière a vécu des batailles qui ont laissé des traces douloureuses et profondes dans son corps et dans son coeur.

Pour ne plus souffrir, elle a appris à se protéger et à revêtir une armure. elle a appris à se méfier, à fermer son coeur.

Elle se veut forte, sa survie est sa priorité, elle en oublie parfois de se détendre, de demander du soutien et de profiter de la vie.

La protectrice a fait la paix avec son histoire, et elle a compris que la vie la soutient à tout moment.

En enlevant son armure elle s’est reconnectée avec son coeur et reconnaît ce qui est important pour elle, qu’elle a envie de défendre et de protéger.

Elle utilise sa force de guerrière avec discernement pour oeuvrer pour le beau, le bon, le bien, le juste.

Date et heure :

10 octobre, 2026 - 14 octobre, 2026

DE LA BLESSURE A LA  MEDECINE

DE LA HONTE A LA SAGESSE

14,15,16 novembre 26

La femme blessée s’est identifié a ses blessures et elle en a fait une partie intégrante de ce qu’elle est.

Elle peut se sentir punie, incomplète, inadaptée, honteuse à cause de cette blessure et accommoder sa vie en fonction d’elle, elle a du mal à s’aimer telle qu’elle est. Elle croit qu’elle doit changer, s’améliorer, se débarrasser de cette partie d’elle même.

La femme medecine a compris que toutes les expériences que la vie lui proposent sont des apprentissages, et non des punitions ou des récompenses.

Elle a compris qu’en embrassant avec amour et compassion ses blessures, et en redevenant actrice de sa vie, elle transforme ses blessures souffrantes en sagesse et peut alors les offrir au monde, pour le bénéfice de tous.

DE LA SURADAPTATION A L’AUTHENTICITE

DE LA PEUR A LA JOIE 

12,13,14 décembre 26

La femme sous influence pense qu’elle doit accomplir certaines choses pour devenir quelqu’un, faire sa place et être aimée.

Elle vit dans le regard et les désirs des autres et s’épuise en vain à répondre aux injonctions et attentes conscientes et inconscientes de sa famille, de ses pairs, de la société…

La tantrika sait qui elle est, et est consciente de son humanité .

Elle apprend à s’accueillir pleinement, dans tout ce qu’elle est. Elle n’a plus peur de son ombre, ni de sa lumière, et elle assume sa complexité et son
imperfection.

Elle accueille tous les plaisirs de la vie, les bras grand ouvert, et offre sa joie en gratitude.

Nous serons accueillis dans la magnifique Ferme de Peuton en mayenne

Accueil

Des propositions de covoiturage seront mises en place.

les stages démarrent à 10h le premier jour et se terminent à 17h le dernier jour.

Possibilité d’arriver la veille avec supplément.

faq

Tarif

1500 euros le cycle complet – possibilité de payer en plusieurs fois.
la pensions complète est en supplément, à partir de 195 euros en chambre multiple par module de 3 jours.

Accompagnement individuel inclus

Tout au long du chemin, vous êtes accompagné-e dans votre intégration et votre croissance grâce à 4 entretiens individuels avec Virginie.(un avant le démarrage pour affiner votre objectif, un après chaque module pour accompagner l’incarnation des prises de conscience)

Inscription

Après un entretien téléphonique ou zoom gratuit de 30 minutes et après règlement des arrhes sur la billetterie

Le cycle Etre Intégral-e propose un travail somatique profond et puissant,

Chaque session de 3 jours est un voyage d’ancrage, de libération et de transformation.
Ta présence est indispensable sur la totalité du processus.
En t’inscrivant, tu t’engages donc sur le cycle complet,
C’est à dire sur toutes les sessions de toutes les dates

VIDEOS RESOURCES SUR LE TRAUMA

TEMOIGNAGES

“Vivre “Femme intégrale”, c’est m’offrir l’opportunité singulière de danser, intégrer, transformer, vibrer toutes les femmes qui sont en moi ET LES INCARNER PLEINEMENT.
C’est aussi les incarner avec d’autres magnifiques femmes en chemin. Là se trouvent toute la puissance de la magie et des processus alchimiques. » Cécile

“Ce matin on me demandait ce que j’avais bien pu faire ce weekend qui avait tant impacté certaines façons de m’exprimer. Voilà un échantillon de réponse
Femme intégrale a été un vecteur de transformation a la fois très doux, très juste et très puissant pour moi cette année. Ainsi que pour les autres participantes. Et je ne peux qu’inviter les femmes qui me lisent à contacter Virginie pour en savoir plus “. Johanne

“Ce stage Femme intégrale qui est devenu Etre intégral est une invitation à la découverte de notre être…S’écouter, s’observer, se sonder, s’accueillir, se sentir dans notre intégralité avec toutes nos facettes. Un espace, où règnent bienveillance, confiance, partage, amour, sensible, rire…, qui offre la liberté d’explorer le chemin de l’acceptation, des guérisons, de la souveraineté en toute sécurité et à notre propre rythme.
Un réel cadeau de soi à soi. Merci Virginie d’offrir ces précieux espaces et temps”. S.